رسائل دعم هامة لطلاب الشهادة الإعدادية من “اتحاد أمهات مصر”
مع اقتراب موعد انطلاق امتحانات الشهادة الإعدادية في مختلف محافظات مصر، وجهت عبير أحمد، مؤسسة اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم وائتلاف أولياء الأمور، مجموعة من التوصيات والنصائح الهامة للطلاب وأولياء الأمور على حد سواء، في محاولة لتوفير بيئة تعليمية مستقرة وتخفيف الضغوط النفسية المرتبطة بهذه المرحلة الدراسية المصيرية.
نصائح مباشرة للطلاب: كيف تستعد لامتحانات الإعدادية بثقة؟
شددت عبير على أهمية تحضير الطلاب للامتحانات بهدوء وتركيز، بعيدًا عن التوتر والقلق. ونصحت الطلاب بضرورة وضع خطة مراجعة منظمة، مع توزيع الوقت بين المواد المختلفة والتركيز على الفهم بدلًا من الحفظ فقط.
- ابدأ مراجعتك مبكرًا ولا تترك الأمور للحظات الأخيرة.
- نظم وقتك بين الراحة والمذاكرة للحصول على أفضل أداء.
- تجنب السهر واحرص على النوم الكافي لتحسين التركيز.
- مارس التنفس العميق أو بعض التمارين الخفيفة للتغلب على القلق.
واختتمت عبير رسالتها للطلاب بقولها: “اعمل اللي عليك وراجع كويس وسيب الباقي على ربنا”، وهي دعوة للثقة بالنفس وبذل الجهد بعيدًا عن الضغط النفسي المفرط.
دور أولياء الأمور: تهيئة الجو المثالي لأبنائكم
لم تكتفِ عبير بتوجيه الرسائل للطلاب فقط، بل أكدت على دور الأهل في دعم أبنائهم خلال فترة الامتحانات. ونصحت بتوفير الغذاء الصحي والمشروبات المفيدة، مع أهمية تنظيم وقت الأبناء بين النوم والمذاكرة.
من أبرز الإرشادات التي قدمتها:
- توفير مكان هادئ ومناسب للمذاكرة داخل المنزل.
- تجنب التوبيخ أو الضغط النفسي على الأبناء عند شعورهم بالتعب أو التشتت.
- المشاركة الفعالة من خلال التحدث معهم وتشجيعهم بإيجابية.
مناشدة للمدارس والمديريات التعليمية: خلق بيئة امتحانية إنسانية
طالبت عبير أحمد الجهات التعليمية، مثل المديريات والمدارس، باتخاذ خطوات جادة لتحسين الأجواء داخل لجان الامتحانات. وأشارت إلى أهمية توفير وسائل الراحة مثل المراوح خاصة في ظل موجات الحر الشديدة، مع ضرورة مراعاة الجوانب النفسية للطلاب.
كما وجهت حديثها إلى المراقبين قائلة: “علي المراقب أن يعتبر الطالب ابنه ويتسع صدره لهم”، في دعوة واضحة لاحتواء التوتر داخل اللجان وتعزيز الإحساس بالأمان.
انطباعات أولياء الأمور: القلق سيد الموقف
شهدت صفحة اتحاد أمهات مصر تفاعلاً كبيرًا من أولياء الأمور، حيث عبّر الكثير منهم عن حالة القلق التي يعيشونها مع أبنائهم، خاصةً مع ضخامة المنهج وضيق الوقت.
“والله احنا تعبنا أوى السنة دى وبنحاول نراجع على قد ما نقدر، بس فى توتر وقلق وخايفين جدا ونفسنا تعبنا ميضيعش”.
“عندنا أول يوم عربي ودين، فقررنا نوقف باقي المواد ونركز على العربي والدين لأن العربي فروعه كتير، وربنا معانا إن شاء الله”.
جدول الامتحانات وأهم المواد في اليوم الأول
وفقًا للمواعيد الرسمية، تنطلق امتحانات الشهادة الإعدادية يوم السبت 1 يونيو 2025 في عدد من المحافظات:
- القاهرة: امتحان اللغة العربية والخط والإملاء (لمدة ساعتين ونصف).
- الجيزة: نفس المواد وفي نفس التوقيت.
- القليوبية: اللغة العربية، التربية الدينية، والاقتصاد المنزلي (تحريري).
ينبغي للطلاب وأولياء الأمور مراجعة الجداول الرسمية الخاصة بكل محافظة على موقع وزارة التربية والتعليم أو عبر الصفحات الرسمية للمديريات التعليمية.
في خضم ضغوط الامتحانات، تبقى الرسالة الأهم هي: الهدوء والثقة بالنفس، مع دعم الأسرة والمدرسة. فهذه المرحلة ليست مجرد امتحان، بل تجربة تعلم وصقل للمهارات النفسية والاجتماعية. وبذل الجهد هو الطريق الأكيد للنجاح، والطمأنينة تصنع نصف الإنجاز.