كيف تحمي نفسك من متلازمة الشرق الأوسط التنفسية؟
تُعد متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (MERS) مرضًا فيروسيًا يهدد الجهاز التنفسي، وتتطلب الوقاية منه اتباع إجراءات دقيقة. أصدرت منظمة الصحة العالمية توصيات جديدة للحد من انتشار الفيروس، خاصة بعد تسجيل إصابات حديثة. في هذا المقال، نستعرض أهم الإجراءات الوقائية ونقدم نصائح عملية للحماية.
ما هي متلازمة الشرق الأوسط التنفسية؟
تُسبب متلازمة الشرق الأوسط التنفسية فيروس كورونا (MERS-CoV)، وتظهر أعراضها على شكل الحمى، السعال، وصعوبة التنفس. ينتقل الفيروس بشكل رئيسي من الإبل إلى الإنسان، أو بين الأشخاص عبر الرذاذ التنفسي. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، بلغت الحالات المؤكدة عالميًا حتى أبريل 2025 حوالي 2627 إصابة، مع 946 وفاة.
لماذا تستمر الإصابات في الظهور؟
يبقى الفيروس نشطًا في مناطق معينة بسبب التفاعل المباشر أو غير المباشر مع الإبل، التي تُعتبر المستودع الطبيعي للفيروس. كما أن الانتقال بين الأشخاص يحدث في الأماكن المغلقة أو عند الاقتراب من المصابين. هذه العوامل تجعل الوقاية أولوية للحد من الانتشار.
توصيات منظمة الصحة العالمية للوقاية
أكدت منظمة الصحة العالمية على أهمية تطبيق تدابير وقائية للسيطرة على الفيروس. تشمل هذه التدابير:
- غسل اليدين بانتظام: استخدم الصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة بعد ملامسة الحيوانات.
- تجنب الاتصال المباشر بالإبل: قلل من التفاعل مع الإبل أو منتجاتها مثل الحليب غير المبستر.
- ارتداء الكمامات: استخدم الكمامات في الأماكن المزدحمة أو عند التعامل مع المصابين.
- تحسين التهوية: تأكد من تهوية الأماكن المغلقة لتقليل تراكم الرذاذ التنفسي.
- الكشف المبكر: قم بإجراء فحوصات فور ظهور أعراض مثل الحمى أو السعال.
يمكن الاطلاع على التوصيات الكاملة عبر موقع منظمة الصحة العالمية.
إحصاءات ومخاطر المرض
تبلغ نسبة الوفيات بين الحالات المؤكدة حوالي 36%، لكن هذه النسبة قد تكون مبالغًا فيها بسبب عدم رصد الحالات الخفيفة. يُصنف الخطر العام للمرض على أنه “معتدل” محليًا وعالميًا، مما يعني أن التدابير الوقائية كافية للسيطرة عليه دون الحاجة لقيود سفر أو تجارة.
مثال واقعي
في إحدى القرى الريفية، تم تسجيل إصابات بعد استهلاك حليب إبل غير مبستر. بعد تطبيق حملات توعية وفحوصات دورية، انخفضت الحالات بشكل ملحوظ، مما يبرز أهمية التثقيف الصحي.
كيف تحمي نفسك وعائلتك؟
إليك خطوات عملية لحماية نفسك:
- تجنب لمس العينين أو الأنف بعد ملامسة الأسطح أو الحيوانات.
- حافظ على مسافة آمنة من الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض تنفسية.
- شارك في حملات التوعية المحلية لنشر الوعي بطرق الوقاية.
الخطوات المستقبلية
تعمل المنظمات الصحية على تعزيز أنظمة المراقبة والفحوصات المخبرية. كما تُشجع الحكومات على تكثيف الحملات التوعوية، خاصة في المناطق الريفية. يُعد التعاون بين المجتمعات المحلية والمنظمات الدولية مفتاحًا للحد من انتشار الفيروس.
متلازمة الشرق الأوسط التنفسية مرض يمكن السيطرة عليه باتباع إجراءات وقائية بسيطة. من خلال الالتزام بتوصيات منظمة الصحة العالمية، يمكننا تقليل مخاطر الإصابة وحماية المجتمعات. ابق على اطلاع بالتطورات الصحية واتخذ خطوات استباقية للحفاظ على سلامتك.